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Dora

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Postura Respiro Diaframma

 

Stage tenuto da Lucia Strada

Personal Trainer - Tecnico posturologo

Docente presso l’Istituto di Formazione della Regione Lombardia

 

Viaggio alla Scoperta del benessere.

Allargare i confini della propria realtà equivale ad aumentare la propria consapevolezza.

Siamo corpo, mente e spirito che si influenzano a vicenda in maniera incisiva.

 

per informazioni e iscrizioni:

Sabrina Mazza - cell. 347 93 90 975 - mazza.sabrina@alice.it

 

Cosa Portare allo stage

- una fascia elastica o una cintura di tessuto tipo quella di karate

- un materassino o una coperta

- un asciugamano

- abbigliamento comodo

- un paio di ciabatte

 

Programma Di lavoro:

- lavoro di osservazione in coppia: effetti della respirazione sulla postura

- PAUSA

- esercizi di stretching da poter eseguire: a casa, in ufficio e in auto

- conclusione: domande e riscontri

 

Domenica 28 settembre dalle 9:00 alle 13:00

presso la palestra della Parrocchia San Pio X

ingresso da via Giovanni Villani, 2 - Milano

MM2 PIOLA

Costo stage 30,00 euro

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Ciao Dora secondo me sei un "pò" OFF! :basito:


skilledlogo.jpg"Hana wa sakuragi, hito wa bushi" (花は桜木人は武士) che tradotto significa "Tra i fiori il ciliegio, tra gli uomini il guerriero".

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Ciao scusami, non sapevo dove postarlo. Riguarda tutti i praticanti ai arti marziali perché aumenta la stabilità. Comunque se non è in tema per carità, cancellatelo. Grazie e scusate.

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secondo me non è proprio off...anzi, in arti del guerriero ci sta proprio bene. Leggevo proprio in questi giorni un articolo su ki, haragei, respirazione addominale e postura nelle arti marziali (e non solo)...è davvero un mondo da scoprire, peccato che di gente competente ce ne sia veramente poco, forse - e soprattutto - perchè certe tecniche si acquisiscono solo, e consapevolmente, negli alti gradi... :ichiban:

 

@ dora: ben ritrovata!


<!-- isHtml:1 --><!-- isHtml:1 --><em class='bbc'>Insisti, Resisti e Persisti...Raggiungi e Conquisti!<br /><img src='http://www.intk-token.it/forum/uploads/monthly_11_2008/post-34-1227469491.jpg' alt='Immagine inserita' class='bbc_img' /><br /></em>

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Ciao scusami, non sapevo dove postarlo. Riguarda tutti i praticanti ai arti marziali perché aumenta la stabilità. Comunque se non è in tema per carità, cancellatelo. Grazie e scusate.

 

Stando a quello che dice il sig. Musashi non sei OT! :laugh:

Allora mi scuso io. :arigatou::fiori:


skilledlogo.jpg"Hana wa sakuragi, hito wa bushi" (花は桜木人は武士) che tradotto significa "Tra i fiori il ciliegio, tra gli uomini il guerriero".

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<!-- isHtml:1 --><!-- isHtml:1 --><em class='bbc'>Insisti, Resisti e Persisti...Raggiungi e Conquisti!<br /><img src='http://www.intk-token.it/forum/uploads/monthly_11_2008/post-34-1227469491.jpg' alt='Immagine inserita' class='bbc_img' /><br /></em>

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Grazie caro, spero ti sia arrivata la risposta al tuo PM, nonvi dimentico e siete sempre nel mio cuore solo che al computer, per motivi familiari, ci sto pochissimo.

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Chi è I.N.T.K.

La I.N.T.K. – Itaria Nihon Tōken Kyōkai (Associazione italiana per la Spada Giapponese) è stata fondata a Bologna nel 1990 con lo scopo di diffondere lo studio della Tōken e salvaguardarne il millenario patrimonio artistico-culturale, collaborando con i maggiori Musei d’Arte Orientale ed il collezionismo privato. La I.N.T.K. è accreditata presso l’Ambasciata Giapponese di Roma, il Consolato Generale del Giappone di Milano, la Japan Foundation in Roma, la N.B.T.H.K. di Tōkyō. Seminari, conferenze, visite guidate a musei e mostre, viaggi di studio in Europa e Giappone, consulenze, pubblicazioni, il bollettino trimestrale inviato gratuitamente ai Soci, sono le principali attività della I.N.T.K., apolitica e senza scopo di lucro.

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"Una singola freccia si rompe facilmente, ma non dieci frecce tenute assieme."

(proverbio popolare giapponese)

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